テーピングの種類 【今日のお題 keiトレーナールーム】 2022/05/23 今日もいい天気ですね♪昨夜はゲリラ豪雨?並の雨が降ってビックリしました。さぁそろそろ寝ようかな?と22時くらいに携帯を見ると「向日市に雨雲が近づいています」という通知がきていました。「へ~、…
関節が「ポキッ」と鳴る…その正体は(・・? 今日のお題【keiトレーナールーム】 2022/05/18 今日は気持ちのいい天気ですね♪梅雨前ですし、「からっと」しています(^^)じめじめせずに、からっとした心地の良い天気…一番気持ちがいいです(^o^)さて今日のお題ですが、「関節がポキッと鳴る…その正体…
これからの季節、熱中症にご注意!【今日のお題 keiトレーナールーム】 2022/05/07 連休が終わりましたね(^^;昨日「有休」を取られた方は明日までがお休みでしょうか(・・連休ボケで私も昨日は「月曜日かな?」と勘違いしそうでした(^^ゞ連休前半は雨が多かったですが、後半(特に5月3…
自律神経ってなに(・・?【今日のお題 keiトレーナールーム】 2022/04/20 最近は本当に良く晴れています(^^)毎朝洗濯物を干していますが、よく乾くので普段洗濯しないものも「今だ!」と思い、干しています♪ベランダが洗濯物でびっしり、きれいに干せると「ものすごく気持ちいい…
ダイエットは夏がいい?冬がいい(・・?Ⅱ【今日のお題 keiトレーナールーム】 2022/01/21 今日も朝は「雪」でしたね(^^;先週も積もるほど降りましたが、今回のほうがすごったみたいです。同じ京都市内でもちがいがありますが、報道をみると中京区では14cmだったみたいです。京都で10cm…
ダイエットは夏がいい?冬がいい(・・?【今日のお題 keiトレーナールーム】 2022/01/19 今日のお題は「ダイエット」…女性ならばほとんどの方が、男性でも半数近くの方がご経験があるのではないでしょうか?その方法は多岐にわたります。運動や食事などだけをみても本当に様々な方法が色々なと…
座右の銘~上善は水の如し~ 2021/04/08 先日のブログでは「人生を変えた読書」で中国古典が面白いと書きました♪今日はそんな中国古典の中にある「老子」の中に出てくる「上善は水の如し」です(^^)vこれは私の座右の銘にさせてもらっています。…
人生を変えた書籍 2021/04/05 今日のタイトルは「人生を変えた書籍」ですが、少し大げさだったかもしれません(^^;皆さんは本を読みますか?恥ずかしながら私は学生時代にまったくといっていいほど読書をしてきませんでした。私の勝手…