デスクワークで肩こり…鍼灸で改善(^o^)【今日のお題　keiトレーナルーム】

７月に入りましたね～この先１０日くらいはずっと雨のようです(>_<)

雨は確かに必要なのですが、こう毎日曇り空だと気分が滅入ってしまいます(^^;

早く晴れて晴天を拝みたいものです。

 

さて、今日のお題「肩こり」ですがこれは現代人の「病」といっても過言ではないでしょう！

女性は以前から「肩こり」の症状が多いですが、今は男性も肩こりを感じます。

これはデスクワークやスマホの影響です。

肩こりは「姿勢」が大きく関わります。

 

以前ブログで書いたスノーボードをされているＫさんのように体操や運動をする（肩甲骨を動かす）と解消されますが、なかなかできないのも現実です。

３０代男性Ｍさん　お仕事はサラリーマンでデスクワークをされています。

昨年からはコロナの影響でテレワークになり、ご自宅でお仕事をされているようですが、デスクワークには変わりません(^^;

Ｍさんは１週間に１度もしくは１０日に１度のペースで来られています。

Ｍさんはひどくなると頭痛もあります(>_<)

首回りはもちろんですが、背中や肩周りも施術します。

 

私のような治療院（整骨院さんや接骨院、鍼灸院、整体など）では最もよく診る症状の１つです。

症状軽減には毎回全力で施術しますが、やはり

「普段の身体の使い方」

「仕事での姿勢」

はそんなすぐには改善できません(>_<)

それをやろうとすると２４時間つきっきりで姿勢チェックをしなければいけないですし、「姿勢を変える」というのはすごくストレスになることが多いです。

言い換えると野球のピッチャーの投球フォームを変えるのは時間がものすごくかかる…

に近いものがあります。

 

なので、私がよくお客様にいうのは

「無理に姿勢を変えなくてもいいですよ」

と。

姿勢を変えてストレスを感じるくらいなら、１週間に１度施術して固まった筋肉を柔らかくしたいいんです♪

運動で改善できればいいですが、それが難しいことも事実で多くの方はできないです(>_<)

こんなことを書いている私もできないと思います(^^ゞ

 

なので身体が辛いときは私たちのような治療院を頼ってくださったらいいんです(^^)

運動は大切です。

しかし施術を受けることによってリラックスされる方が多いです♪

肩こりは「現代の病」と冒頭で書きましたが、それとうまく付き合っていくことが大切だと思います(^^)

これは腰痛にも同じことが言えます。

 

「肩こりと姿勢」の問題は今後、どこかのブログで書きますね♪

この週末は雨ですし、コロナでお出かけはできないと思いますが、よい週末をお過ごしください(*^^)v

ではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)

keiトレーナルーム　活心はりきゅう堂　長谷川敬祐