皆さんは湯舟に浸かっていますか(・・?

７月が終わり、８月に入りましたね♪

８月は「ザ・夏休み」という感じがします(^^ゞ

しかし…本当に連日暑いですね(>_<)

こうも連日暑いと、いくら暑いのが好きは私もさすがにしんどくなります(^^;

 

さて皆さんはこの連日暑い日々が続いても、毎日お風呂に浸かっていますか(・・?

私は普段なら毎日湯舟に浸かっています♪

というのも、子供をお風呂にいれなくてはいけないので、必然と入ることになります(^^)

しかし、今は妻と子供は妻の実家へ帰省しています。

そうなると、私だけになります。

私一人と考えると、そのためだけに湯舟にお湯を張り入るのは少しもったいない気もしますし、何より邪魔くさい笑

夏のこの時期はシャワーで済ませることがほとんどです。

 

先日、体が重たく、だるい…

ふと「今日はしっかり湯舟に浸かろう！」

と思いました(^^ゞ

 

私は本当はお風呂が大好きな人間です。

しかし前述したように真夏はシャワーで済ませることがほとんどです。

 

お湯を張り、しっかりとお風呂に浸かると…

上がってからの爽快感？みたいなものがシャワーとは全然違います！！！

もちろんシャワーでもすっきりするのですが、お風呂から上がったときはやはり心地よかったですね(^^)

 

お風呂には様々な効果があります♪

・疲れがとれる

・免疫力があがる

・体を温め、新陳代謝がよくなる

・汗をかき、老廃物が流れる

・水圧の関係で、マッサージ効果がある

などなど…

少し調べただけですが、本当に様々な効果があります(^^)

 

基本的にはシャワーですが、週に２回程度はしっかりとお風呂に入ることにしました♪

真夏でもお風呂に浸かることは体にとって本当に良いことだらけです(^O^)

 

来週の前半（８月５日～８日）までは両洋高校サッカー部の遠征に帯同します。

そのため、４日間は不在にさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

熱中症にくれぐれもお気をつけください！

ではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)

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