筋肉疲労の回復を鍼灸で(^^)【今日のお題　keiトレーナールーム】

皆様は筋肉疲労（筋肉痛）がおこると、どうしますか？

誰しもが１度は筋肉痛の経験があると思います(^^ゞ

若い時は１～２日で治っていたものが、年齢を重ねるとなかなか取れないものです(*_*;

７０代女性　Ｋさん（事務職）

Ｋさんはたまにお越しになる方で、いつもは違う場所を治療しています。

今回は親戚の方のお葬式のため、福岡まで行かれました。

階段など、それなりに歩き回って帰ってくると筋肉痛が…

 

数日経過してもなかなか取れないので、今回は治療をお願いします！

ということでした。

 

筋肉疲労の回復に鍼灸はものすごく効果があります。

なぜスポーツ選手が試合後や普段のケアで鍼灸をするのか？

筋肉疲労が早く回復するからです♪

 

マッサージや電気を当てるのも効果があります。

しかし、筋肉内部に直接アプローチができる鍼はその効果が早くでます(^^)v

 

肩こりや腰痛など、筋肉が固まってしまっているときに有効なのと同じです♪

筋肉痛がひどいときは逆にマッサージが痛かったりします(*_*;

こういうときに筋肉をゆるめる方法で鍼灸は痛くありませんから(^^)

 

ひどい筋肉痛を放置し、そのままの状態が続くと…下手したら「肉離れ」になる可能性もあります(>_<)

通常は１～２日で治りますが、３～４日経過しても治らないときは是非ご相談ください♪

 

ではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)

keiトレーナールーム　活心はりきゅう堂　長谷川敬祐