https://kei-kasshin-2014.space/blog/ 人によってはスポーツはとても楽しく情熱を注ぐのに十分な対象ですが、相応に身体への負担が大きいのもまた事実です。スポーツに熱中するにはただ単に根性や情熱があるだけでは足りず、そこに身体を壊さないための正しい知識に基づいた予防が必要なのです。 万が一ケガをしてしまっては、目標の大会どころではありません。そこで、ネット上で身体を壊しにくい柔軟な筋肉の鍛え方など、実用的にな記事を発信することによって、多くのスポーツ愛好家の方々がスポーツを楽しめるようにと考えております。 ja _<)２月の上旬だった２週間前の寒波は分かりますが…この下旬にこれだけ寒気が長く居座るのも珍しいですね。暖かい春が待ち遠しいです(^^;そして今日、２０２５年２月２０日（木）で治療院を閉めます。２０１４年、５月２０日に東向日で開業しました。今から１１年前ですね。当時私は３０歳でした。２１歳から一人暮らしを始め、２５歳まで渡辺接骨院で働きました。この業界に入り、修行していた時期です。当時はトレーナーの専門学校を卒業したときで、鍼灸師の資格はもっていませんでした。「治療のできるトレーナーになりたい」これが鍼灸に進んだきっかけです。柔道整復師と鍼灸師。似たような職業ですが、資格が違いますし、できることも違います。ほとんど同じですが、細かく見ると法律も違います。トレーナーの専門学校を出たあと、どちらに進学するか？を決めるとき、専門学校の資料を取り寄せ色々見ました。柔道整復師のほうは「包帯を巻いている」「ストレッチをかけている」など、トレーナーと同じようなことをしている写真ばかりでした。鍼灸師のほうは「鍼をしている」「お灸をしている」と、「何か物を使って、治している」と思いました。それだけの理由で単純に鍼灸の道に進んだのです(^^;渡辺接骨院に就職すると同時に鍼灸の専門学校に通いました。昼間部という枠がある専門学校だったので、朝は接骨院で働き、お昼の休憩時間に学校へ行き勉強。そして夕方に帰ってまた接骨院で働く。という感じでしたね。一人暮らしも初めて。働くのも初めて。４月から生活が激変したので、最初の２か月で７～８ｋｇ痩せたのを覚えています（笑）あまりにキツさに「俺はなんでこんなことをしているんだろう…」と思った時期もありましたね(^^;しかし「自分で治療のできるトレーナーになろう！と決めたんだから、頑張らないといけない！」と言い聞かせ、頑張っていました。鍼灸の勉強と同時にアスレティックトレーナーの勉強もしていました。今は試験制度が変わりましたが、当時は「基礎筆記」という試験に合格しないと「実技試験」が受験できませんでした。この基礎筆記試験がとてつもなく難しい試験だったので、基礎筆記に受かるだけで３年かかりました。基礎筆記の勉強、鍼灸の国家試験が重なったときは家のTVにガムテープを貼って見れないようにしていましたね(^^;「若い時の苦労は買ってもせよ」という言葉をカレンダーの裏に書いて、壁に貼っていました。２１～２３歳は働きながら、鍼灸の学校へ通う。２４歳の時に無事に鍼灸師合格。２５歳のときに念願だったアスレティックトレーナーも合格します。そして２６歳のときに渡辺接骨院を半分辞めました。半分…というのは白衣を着て接骨業務からは離れて、フリーで動きたいから！というものでした。トレーナーの資格を取っただけで、現場経験が足りていませんでした。と同時に鍼灸（東洋医学）の勉強が本当に面白くて、そちらも勉強したい！と思い、これは接骨業務をしながらでは無理だ！と思って、トレーナー業務は続けるけれど、接骨業務からは外れる。という形を取りました。契約社員みたいなものです。そのころに鍼灸の師匠から競馬のジョッキーさんを紹介してもらえました。２６歳の時ですね。トレーナーとしては桃山学院大学、京都すばる高校の女子バスケを続け、往診という形で水曜の日中、金曜と土曜の夜は滋賀県の栗東へ行っていました。これが２９歳まで続きます。そして３０歳になる直前に桃山学院大学やすばるのトレーナーを辞めます。得るものは続けていく限り当然ありますが、現場経験というものはある程度できました。桃山学院大学のラグビー部の試合、合宿に帯同し脳震盪以外の怪我ではビビらなくなりました（笑）あれは本当に貴重な経験でしたね。脳震盪は生命にかかわる場合があるので、今でも緊張しますが、それ以外の怪我は「あ～それね」と思うようになりました(^^;このフリーで動いている間に「異業種交流会」などにも色々参加していました♪接骨院業界という狭い世界ではなく、色々な世界を見たかったのです。井の中の蛙になりたくなかったので(^^;当時の写真があったのでついでに載せておきます♪桃山学院大学でトレーナーをしているときです。ちなみにこのストレッチををかけている選手は現在京都サンガFCに所属している圍謙太朗選手です♪これらは桃山学院大学でトレーナーをしているときに現場でテーピングを巻いているときです。そしてジョッキーさんたちです。もう引退されましたが、植野貴也騎手です。上から難波剛健騎手小崎綾也騎手菱田裕二騎手です♪３０歳で京都へ帰り、開業することになります。２０代のほとんどを「兵庫」「大阪」「滋賀」が活動していたので、地元の京都！といっても今までの知り合った方がまったくいない状態でした(^^;私の実家は上桂です。そこから通える場所、なおかつもし今まで診ていた方々が来てくれる！となったときに通いやすい場所。ということで東向日になったのです。阪急の駅から徒歩４分くらいの場所でした。これなら大阪からでも来れる。JR向日町からは徒歩１０分くらいでした。そういったことから東向日に決めました。懐かしいですね。東向日にあった治療院の入り口です♪今は取り壊され、新築のアパートが建っています。２０１４年に開業し、その間に色々なことがありましたね。個人的なことでは結婚し、子供にも恵まれました♪治療院をしながら、週末は栗東や高校サッカーの現場に行く。忙しいながらも充実した日々を送っていましたが…２０２０年のコロナで変わりました(>_<)ジョッキーさんの元には行けず、高校サッカーも活動ができない…大変な時期でした。私の理念は「トコトン向き合い、目の前の方を診る」です。治療院の壁に貼り、毎日読み上げていました♪整骨院さんなどの保険が効く治療院さんとは違い、実費のお金を頂いています。その代わり、治るためなら時間などは度外視して向き合う！でした。これは一貫してきました。これが気に入って通院してくださる方も徐々に増えてきていましたが…２０２２年、建物が老朽化になり、取り壊すから出て行ってほしい！と言われ、３年前に現在の一文橋に移転してきました。この３年間なんとか頑張ってきました。しかし、お恥ずかしい話ですが…経営的に難しくなりました(>_<)お店が繁盛しての栄転移転ではなく、強制移転だったので…まぁ言い訳ですね(^^;自分でなんとか頑張りたかったですが、限界を向かえました。３０代の全てを一人治療院という形で過ごしてきました。３月１日からは下記の整骨院で勤務します。駐車場もあるので、来ていただけると嬉しいです♪ただ、担当制ではないので、私が診れるとは限りません(>_<)そして治療方法もまったく違うでしょう。当たり前ですが、今までしていた私の治療はできなくなります。新しく勤める治療院の方法にしなくてはいけないのでm(__)mhttps://nishikyou-seitai.com/もし来ていただけるのではあれば、その辺りはご理解くださいますよう、よろしくお願い致します。ちなみに高校サッカーの仕事は継続します♪最後のブログなので、今までで一番長い文章になりました（笑）最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございますm(__)mこの４月で４１歳になります。４０代での転職、難しいかな？と思いましたが、なんとかなりました♪ブログの中にはなりますが、約１１年間keiトレーナールーム活心はりきゅう堂を本当に、本当にありがとうございました。私は幸せでした。今までの経験を生かして、これからも頑張っていきます！！！皆様もお体にお気を付けくださいm(__)mこれで最後です。本当にありがとうございました！！！長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250220100433/ Thu, 20 Feb 2025 10:52:00 +0900 _<)あの車はおそらくですが、スタッドレスタイヤだったと思います。それでも滑るんですね(^^;やはり雪の運転は危ないです(>_<)昨日は夕方に高校サッカーの練習に行っていました。練習中は降っているだけで、積もりはしませんでしたが…帰り道、突然吹雪いてきました！！私は今年はスタッドレスタイヤを履いていません(>_<)「マジか～、でも地面が凍ってないし、あと家まで５分くらいだからゆっくり帰ろう」と思い、ゆっくり運転して帰りました。あまりにも吹雪いていたので、視界が悪いです。家の近所、残り１分くらいのところ、住宅街に入りました。夜間で暗いし、吹雪で視界悪い…ヘッドライトをハイビームにしました。そうすると…空中を待っている雪が光を反射して、余計に視界が悪くなりました(ﾟДﾟ;)「これは危ない！」と思い、すぐに普通のライトに戻しましたが…あれだけの吹雪の中、運転したのは初めてです。吹雪きの中はハイビームにすると雪が反射して余計に見えにくくなる…これはいい勉強になりました(^^;地面は凍ってなかったので大丈夫でしたが、家に帰るとき左折、右折をしますが…その時々で雪がすでに１～２ｃｍ積もっていたので、若干滑っていましたね(^^;「お～滑ってるな…」と感じながら、無事に帰宅しました♪最近は寒気の影響で朝は氷点下です(>_<)一昨日は朝７時くらいに洗濯物を干していると、最初に干したタオルが少し凍っていました(^^;干している最中に凍ったのは初めてです。また家の結露がすごく、冬は毎朝窓を拭いていますが…その結露の水がサッシに落ちて、凍り、窓が開かなくなっていました(ﾟДﾟ;)ここまで寒いと色々なところに弊害がでますね(^^;高速道路も名神や京滋バイパスが通行止め、京都市内と亀岡を結ぶ老ノ坂も通行止めになっています。今日から明日、明後日くらいまでは物流にも影響が出るでしょうね(>_<)この環境下でノーマルタイヤで運転する人の気持ちが分かりませんが、スタッドレスタイヤでも空転しています。今（１１時３０分くらい）外を見ると、地面の雪は解けていました。このくらいになると大丈夫だと思いますが…朝の雪が解ける前の運転は本当に気を付けなければいけません(>_<)明日はおそらく大丈夫だと思いますが、早く雪が解けてほしいですね♪ではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250208113009/ Sat, 08 Feb 2025 11:56:00 +0900 _<)まぁそれでも祈祷してもらったことには変わりありませんし、私本人だけでなく家族や両親などに影響が出る！とも聞いたことがあります。私自身であれば「本厄だし、仕方ないか…」とも思えるかもしれませんが、家族や両親に何かしらの不幸や良くないことが起こってはイヤですから。しっかりと祈祷してもらいました(^^)親の都合に付き合わされている子供は暇だったでしょうね…(￣▽￣)参拝後に展望台のほうへ行き、そこで大量の落ち葉があったので子供たちはそこで落ち葉のシャワーで遊んでいました♪髪の毛が落ち葉だらけです（笑）こういった自然で遊ぶのはとてもいいことなので、私や妻は何も思いませんが…こういうのがダメだという保護者もいらっしゃるかもしれませんね(^^;厄払いは節分までに行ったほうがいい！とされています。これは２月４日（節分の翌日）が立春で、旧暦では新年にあたる。だからそれまでに厄払いをしたほうがいい。という考えからきているそうです。もちろん諸事情があり、節分までに厄払いに行けなくても年中受け付けているので、大丈夫ですが。インフルエンザは少し落ち着いてきているみたいですが、今は胃腸炎（胃腸風邪）が流行っているそうです(>_<)寒い時期はなにかと病気が蔓延しますね(^^;体調にお気を付けください。ではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250128114331/ Tue, 28 Jan 2025 12:14:00 +0900 _<)橘が強かった！というよりは、今回の試合は勝つほうが難しかったと思います(^^;（もちろん橘は強かったです）試合＝勝負には関係ないことですが、現在両洋高校サッカー部ではインフルエンザが大流行しており、部員の１２人がインフルエンザでした(>_<)昨日から復帰した選手、今日から復帰した選手もいましたが…そんな状態の選手は試合では使えないですからね(>_<)さらに、GKは全員で４人いますが、そのうち３人がインフルエンザ、１人がケガです。つまり、GKがいなかったのです(>_<)今日は普段DFでプレーしている選手がGKとして試合に出ていました。完全に素人GKです。前回までの合同チームならなんとかなったかもしれませんが…さすがに橘相手に素人GKでは無理ですね(^^;昨年も３回戦は橘でした。昨年はGKを中心に体を張り、ラスト１０分まで０－０で戦っていました。あのときは頑張ればPKまで行けるのでは？という期待がありましたが…今回は前半３分に失点します。そのまま失点し、前半で５失点してしまいます(>_<)チーム事情（インフルエンザ）は試合には関係ありませんから。これも勝負です。まぁ「たられば」を書かせてもらうなら、全員がいいコンディションで橘相手にどこまで戦えたか？というのは見たかったですね。新人戦ですから、どこもチームとしては仕上がっていません。その状態で橘相手にどこまで戦うことができるか？で今年のチーム力も計ることができたかもしれないので。負けは負けなので、次はリーグ戦、そしてGWくらいから始まるインターハイ予選ですね。新人戦は勝ち上がっても近畿大会までです。全国にはつながっていないので。インターハイと選手権は全国につながっていますから、そこは頑張ってほしいと思います。リーグ戦も現在は３部に在籍しているので、２部に上がれるようにしたいですね♪keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250118124829/ Sat, 18 Jan 2025 13:13:00 +0900 _<)そう考えると、京都でも北部の学校は雪が降ると大変ですね(^^;公式戦なので、交代枠は５人です。ここまで大差がつくと、練習試合なら全員を入れ替えたりしますが…残念ながらそれはできません(^^;次回は１月１８日（土）にあり、対戦相手は京都橘です！強豪校ですね…本当にくじ運がないというか…近年は３回戦で負けることが多いです(>_<)それは３回戦で橘や東山と当たるからです(￣▽￣)運も実力のうち！とはいいますが、くじ運がよければ４回戦まで勝ち残れる力はあると思っています。戦う前から負けることを想定するのはイヤですが、正直橘相手は厳しいでしょう(>_<)昨年の新人戦も３回戦で橘と当たりました。そして今年も３回戦で橘と試合です。スポーツの試合に「絶対」はありませんが、よほどのことがない限り難しいでしょうね(>_<)大会が新人戦なので、色々試し、負けても得るものがあればいいと思っています！新人戦は京都１位になっても、その先に全国大会などはありませんから。今出せる実力を出し切ってほしいと思っています。あと１週間あるので、コンディションを整えて試合に望みたいと思います(^^)keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250112133948/ Sun, 12 Jan 2025 13:59:00 +0900 _<)今日から京都の高校サッカーでは新人戦が始まりました♪今日の対戦相手は「合同A」です。合同チームは生徒数が少なく、１つの学校でチームが組めない学校の集まりです。合同Aは「西乙訓」「洛水」「農芸」「田辺」と４校の合同チームです。試合結果は前半４－０後半８－０合計１２－０勝ちました(^^)結果だけをみると、圧勝です♪しかし、得点するまでは２０分かかりました(^^;終始攻めていましたが、なかなか得点できず…(>_<)２０分に得点するまでに４～５回のチャンスがありました。そこをしっかりと決めることができたら良かったのですが…(^^;公式戦なので、交代枠は５人です。前半で４点取りましたが、内容がよくなかったのでハーフタイムで５人全て使い切り、交代しました。後半から出た選手が躍動し、大量得点になりました♪こういった試合は私も経験がありますが、相手のプレッシャーもそんなにきつくないのである程度余裕をもってプレイできます(^^)そして得点も重なっているので、リラックスしてシュートすることができます。結果、普段なら見れないようなすごいシュートが決まります。俗にいう「ゴラッソ」というシュートです♪明日もああいうシュートを決めてほしいですね(^^)明日は２回戦です。対戦相手は「合同B」です。合同チームと立て続けに試合することは稀ですね。合同Bは「丹後緑風」と「峰山」の合同チームです。今日の後半のようなサッカーをすれば問題なく勝てると思うので、明日も頑張ってほしいと思います♪keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250111160236/ Sat, 11 Jan 2025 16:21:00 +0900 https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20250107164319/ Tue, 07 Jan 2025 17:01:00 +0900 _<)こんなことを書きながら、自分の小学１年生の息子にも同じようなことを毎日のように言っていますが…(>_<)話が違う方向に行ってしまいました(^^;年明けは１月６日（月）の営業になります。私は毎年１月４日から高校サッカーが始まるので、４日から仕事です♪今年のカレンダーでは１２月２７日（金）で仕事納め、１月６日（月）から仕事はじめの方が多いのでしょうか(・・職種にもよると思いますが。では２０２４年も本当にありがとうございましたm(__)m残り２か月ほどですが、２０２５年もよろしくお願い致します。よいお年をお迎えください(^^)keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬祐 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20241230122858/ Mon, 30 Dec 2024 12:50:00 +0900 https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20241031104534/ Thu, 31 Oct 2024 11:14:00 +0900 _<)惜しかった…です。大谷高校は今年のインターハイ予選では決勝まで行った高校です。リーグは京都１部（トップリーグ）に所属しています。やはり「個」の力やうまさは大谷のほうが上でした。前半１６分にミドルシュートが入りました。これは相手のシュートもうまかったですが、両洋がだれもプレスにいかず、ふと空いた瞬間でした。相手のポジショニングがうまく、だれがプレスに行くのか…少し空いた瞬間でした(>_<)フィジカルも相手のほうが強かったですね。前半のうちに何度かチャンスはありましたが、お互いに決めることができませんでした。前半が終わり、ハーフタイム。選手たちは「相手は１部やけど、全然戦える！」と話し、今までの経験からまだこちらにチャンスがある！と信じていました。そして後半５分。ロングスローからのこぼれで、同点に追いつきました♪これで１ー１、振り出しに戻しました。お互いに決めることが出来ず…後半１６分、右サイドを突破され、そのクロスボールを決められます(>_<)これで１－２です。追いつかないといけないので、前がかりになります。後半の飲水タイムがあけた２６分、スルーパスを出され、GKが飛び出しペナルティーエリア内でファール。PKです。これを決められ、１－３。試合終了間際にも失点し、結果１－４で負けました。いい試合でしたね♪負けてしまいましたが、内容としては悪くなかったと思います。体の大きさ、個のスキルのうまさ、その辺りの差で負けた…といった感じです。現監督の三浦先生になり、３年目です。今年の３年生が三浦体制になりその基礎、基板を作ってくれました。彼らが入学してきたときは「この学年はどうなるんだろう…」と心配しましたが、しっかりと成長してくれました。彼らはこの先、大学や専門学校、社会に出たとしても十分通用すると思います(^^)１、２年生はこれからどのように成長してくれるのか、楽しみです。両洋の選手権は終わってしまいましたが、予選は３回戦が終わったばかりです。これからまだまだ続くので、その他の結果を楽しみに待ちたいと思います(^^ゞではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)keiトレーナールーム活心はりきゅう堂長谷川敬佑 ]]> https://kei-kasshin-2014.space/blog/detail/20241014151337/ Mon, 14 Oct 2024 15:37:00 +0900